为帮助学生在放假前调整好状态，度过一个舒心的假期，为新学年做好学业衔接和适应的心理准备，调整好自己的身心状态，致远高中面向三个年级开展了期末关护心理辅导系列活动。

心理老师姜海霞面向心理辅导员，开展了期末关护的专题培训，希望各班心理辅导员及时关注期末阶段同学们的心理变化。她指出，6月是考试季，期末考、合格考接踵而来，出现焦虑情绪是一种常态表现，可以通过各种方法将焦虑情绪调控在适当范围内。同学们要理性对待考试成绩，及时调整心理状态投入后续的学习和生活。

心理老师和班主任们还通过心理课、班心课分别在高一、高二、高三开展了以假前辅导为专题的班级团辅活动课。高一高二学生通过《在重新定位中实现心理升级》课程，回顾和总结这一学年的进步，看到自己的成长点滴，在同伴的欣赏中肯定自己，并为自己的暑假制定详尽的计划，为下学期做好充分准备。学校通过公众号，给所有已经高考结束的高三学子送上《考后资源手册》，帮助学生正确认识并应对高考后的几种心理状态，制定高三后的暑期计划，完成自己的心愿小书。

暑假即将来临，希望同学们都能在假期中做好自我身心关照，祝同学们都能度过一个安心、愉快的假期！

撰稿：姜海霞

审稿：王青